Pola makan ala Barat diketahui dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan. Ada satu lagi pola makan yang perlu diindari, yaitu diet ala orang Selatan (Southern diet) yang dapat meningkatkan risiko stroke.

Sebuah penelitian dari Prancis memperlihatkan hubungan peningkatan resiko diabetes tipe dua pada wanita dengan konsumsi minuman diet soda. Penemuan The National Institute of Health and Medical Research bertentangan dengan anggapan soda biasa yang memicu diabetes.

Jika Anda mengalami kesulitan menurunkan berat badan meski telah melakukan diet, mungkin masalah ada pada kondisi psikologis Anda. Seorang pria di Kanada berhasil menurunkan berat badan hingga 40 kg setelah mengatasi depresinya.

Banyak orang mencampurkan soda dengan minuman alkohol supaya tidak memabukkan. Namun, sebuah studi baru justru menyebutkan pilihan soda menentukan tingkat mabuk seseorang.

Seorang pria di Australia menjadi bukti nyata bahaya minuman ringan terhadap kesehatan. Di usianya yang masih 25 tahun, ia harus memakai gigi palsu karena semua giginya rusak parah hingga mengakibatkan keracunan darah.

Para dokter selalu merekomendasikan agar setiap orang mengonsumsi lima jenis buah dan sayuran dalam sehari, tapi ibu muda ini harus ekstra hati-hati dengan buah yang dimakannya. Salah makan, bisa-bisa ia meninggal sia-sia karenanya.

Selama ini, Coca-Cola dan minuman soda sejenis selalu menjadi kambing hitam untuk masalah kesehatan seperti obesitas. Siapa sangka di dalamnya terkandung zat yang dapat membantu mengatasi penyumbatan lambung, sehingga pasien tak perlu dioperasi?

Nadina Knight kaget saat melihat foto di Facebook menunjukkan betapa gemuknya ia. Dari situ, finalis Miss England 2012 ini berniat untuk berubah dan berhasil menurunkan ukuran bajunya dari 12 menjadi 8.

Danny Ninkovic yang bekerja sebagai supir truk tidak memiliki jadwal makan yang pasti. Ia mengisi waktu kosong dengan mengemil keripik dan soda. Kebiasaan ini membuat berat badannya meningkat jadi 136 kg.

Kebiasaan ngemil sudah menjadi rutinitas harian yang sulit dihindari. Saat bekerja, nonton TV, belajar, ngobrol, hingga saat sedang bermalas-malasan. Wah, kalau begini, Anda harus pintar-pintar bersiasat agar hobi ngemil tidak bikin tubuh malah jadi melar!