Bila Anda merasa lapar ketika malam hari, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi tanpa membuat lingkar pinggang semakin besar. Berikut enam makanan serta minuman menyehatkan yang bagus untuk menurunkan berat badan.

Ada pria yang menyukai perempuan gemuk, namun ada pula pria yang menyukai perempuan kurus. Ini memang soal selera. Tapi apa yang membuat pria menyukai perempuan kurus?

Ternyata bikin ayam panggang utuh dengan kulit crispy dan daging yang lembut tidak sulit. Cobalah resep ini. Pilih ayam yang gemuk dan sedang agar rasanya gurih enak. Isian rempah dan sayuran di dalam perut ayam member rasa dan aroma sedap. Bikin yuk!

Bagi yang merayakan Natal, sosok Santa Claus selalu digambarkan sebagai orang baik yang suka membagi-bagikan hadiah pada anak-anak. Namun untuk urusan kesehatan, sedikitnya ada 7 hal yang sebaiknya tidak dicontoh dari sosok Santa Claus.

Pipi yang tembem atau chubby kadang bisa membuat seseorang tidak percaya diri karena terlihat lebih gemuk Apa penyebabnya? Adakah cara membuatnya lebih tirus?

Seseorang mungkin telah berusaha menjauhi faktor penyebab penyakit jantung seperti makanan berlemak, merokok dan kurangnya aktivitas fisik. Tetapi risiko penyakit jantung ternyata dapat meningkat karena faktor lain yang mungkin mengejutkan Anda.

Banyak produk-produk yang diklaim bisa menghancurkan lemak di area tertentu seperti perut, lengan dan paha. Sekadar janji manis untuk promosi, atau benar efektif?

Sedot lemak seringkali jadi solusi instan bagi orang-orang yang merasa berat badannya berlebih. Tapi apakah sedot lemak menjamin untuk terus langsing? Tentunya tidak. Ini yang harus Anda lakukan agar tubuh tidak kembali gemuk.

Obesitas merupakan faktor risiko untuk pengembangan berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa seorang wanita perlu mencegah makan berlebihan sebelum memasuki masa menopause untuk mengurangi risiko ini.

Mengonsumsi banyak makanan berkalori tinggi saat musim pesta tanpa dibarengi dengan latihan akan menyebabkan berat badan naik dengan cepat. Lalu bagaimana agar terhindar dari hal tersebut?