Banyak hal kecil yang bila dilakukan secara teratur, bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Melakukannya pun tidak sulit. Simak caranya berikut ini.

Saat musim liburan, biasanya pantai atau laut menjadi favorit banyak orang. Bermain di pantai atau mandi laut ternyata tak cuma memberi kesenangan tapi juga bikin badan lebih fit dan sehat.

Beberapa buah diketahui memiliki banyak manfaat hingga disebut sebagai superfruit. Kini ada satu buah lagi yang disebut superfruit dan diketahui bermanfaat mencegah kanker, yaitu buah pepaya.

Rasanya yang agak pahit dan memabukkan membuat bir seringkali memiliki image negatif. Namun jika diminum sesuai aturan, ternyata bir bisa menjadi minuman yang menyehatkan. Penasaran?

Teh merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia termasuk di Indonesia karena dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan. Tapi ada pula yang menganggap teh dapat menyebabkan batu ginjal. Benarkah demikian?

Kedelai banyak diklaim mampu mengobati kanker prostat yang dialami pria. Namun temuan terbaru menunjukkan kedelai gagal jadi obat kanker prostat.

Makan tomat hampir setara dengan menggunakan tabir surya dengan kekuatan Sun Protecting Factor (SPF) 1,3. Relatif kecil untuk dijadikan perlindungan utama, namun cukup besar untuk memaksimalkan efek perlindungan dari matahari.

Buah tomat sangat kaya akan manfaat. Bagi pria-pria yang memiliki masalah dengan kesuburan, tidak ada salahnya melirik buah ini karena kandungan senyawa di dalamnya bisa membuat sperma makin berkualitas.

Selain rajin belajar, ada beberapa faktor yang mempengaruhi fungsi kognitif, kemampuan belajar dan memori anak sekolahan. Nutrisi yang baik adalah salah satunya. Apa saja nutrisi otak yang pas untuk anak sekolah?

Tahukah Anda, diet kacang tanah bisa menurunkan risiko Alzheimer? Selain itu, masih banyak manfaat lainnya bagi kesehatan. Apa saja? Simak lebih lanjut di sini.