Tak hanya pada lansia, penyakit jantung juga mengintai usia muda yang sering 'mager'. Biar nggak gampang kolaps, ini rekomendasi olahraga ala dokter jantung.
Memantau heart rate biasanya dilakukan saat olahraga berat. Tapi, hal ini rupanya tak kalah penting dilakukan saat olahraga jalan kaki. Ternyata ini fungsinya.