Berbagai macam suplemen seperti vitamin C, vitamin E maupun yang mengandung mineral lain marak dijual. Seberapa penting konsumsi suplemen itu bagi tubuh?

Antioksidan tak cuma bagus untuk mencegah kanker atau menjaga kesehatan kulit. Antioksidan yang terdapat dalam vitamin C dan E juga bisa membantu menjaga kekuatan otot.

Metode penurunan berat badan ala 'superdiet' dengan minum jus jeruk dalam jumlah besar atau makan sayuran mentah saja ternyata hanya membuat seseorang menjadi korban dari mitos.

Anjuran banyak-banyaklah makan serat untuk menjaga kesehatan sepertinya tidak sepenuhnya benar. Kebanyakan makan serat malah membuat usus teriritasi.

Menentukan seseorang sehat atau tidak ternyata bisa dilihat dari warna kulitnya. Gaya hidup sehat dengan diet yang benar merupakan cara mendapatkan kulit sehat yang lebih baik.

Sedang berdiet untuk menurunkan berat badan? Atau takut gemuk? Bukan alasan untuk tidak ngemil. Dengan pemilihan snack yang cermat, Anda bisa tetap ngemil dan tetap langsing. Selain snack juga diperlukan tubuh, perlu juga menyimak siasat cermatnya berikut ini!

Stroke merupakan penyebab kematian dan kecacatan yang utama. Berbagai kajian menunjukkan bahwa pencegahan adalah lebih baik daripada mengobati stroke. Ayo cegah stroke dengan STROKE!

Serat diketahui memiliki manfaat bagus bagi tubuh. Tapi penelitian baru-baru ini menunjukkan konsumsi serat yang terlalu banyak bisa menurunkan kadar estrogen dan beberapa hormon reproduksi.

Hati-hati bagi pria yang sering duduk atau punya profesi yang menuntut duduk terus. Peneliti Swedia mengatakan bahwa pria yang menghabiskan waktunya duduk seharian bersiko terkena kanker prostat hingga 30 persen.

Setiap tahun tanggal 29 Oktober diperingati sebagai 'Hari Stroke Sedunia'. Hari stroke sedunia digagas oleh WHO yang membawa pesan bahwa 'stroke dapat dicegah dan stroke dapat diobati'.