Banyak orang menghindari nasi saat sarapan karena takut badan menjadi melar. Karena beberapa jenis racikan nasi berkalori tinggi. Padalah ada beragam jenis nasi goreng yang berkalori rendah dan lengkap nutrisi.

Tubuh gemuk tak hanya bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang, tapi juga menghambat aktivitasnya. Seperti yang dialami oleh Kim Freshwater (45). Berbobot sekitar 184 kg, ia bahkan tak bisa sekadar duduk menonton film di bioskop karena tubuhnya tak muat.

Pesta pernikahan atau ulang tahun biasanya diselenggarakan pekan akhir pekan. Kalau Anda sedang berdiet, aneka sajian prasmanan bisa merusak program Anda. Bagaimana caranya agar tak tergoda?

Makanan khas setempat menjadi tujuan wisatawan untuk berlibur dan berkeliling tempat wisata. Tidak ada salahnya di akhir pekan, Anda mengunjungi Blitar yang terkenal dengan pecelnya.

Apa yang bisa dilakukan jika sudah terlanjur makan makanan berkalori dan berlemak tinggi terlalu banyak? Perbaiki 'kesalahan' Anda itu dengan pola makan yang lebih baik.

Sulit mengontrol makan dan mudah tergoda dengan wujud makanan lezat di resto atau buffet? Jangan khawatir, penelitian terbaru telah menemukan cara yang mudah dan efektif untuk menahan hasrat makan berlebihan.

Salah satu menu sarapan khas Jepang adalah tamago kake gohan. Hidangan ini sangat sederhana dan mudah dibuat. Tinggal pecahkan telur mentah di atas nasi lalu aduk rata. Anda juga bisa menambahkan shoyu sebagai bumbu.

Sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar orang untuk langsung mengambil makanan saat merasa lapar. Kenali lebih baik apa saja penyebab muncul rasa lapar berlebihan, belum tentu Anda ingin makan dan bisa saja lapar tersebut muncul karena hal lain.

Siapa bilang makan sehat itu mahal? Ini dibuktikan dalam talkshow dan cooking class kali ini. Jurus memilih makanan plus memasak makanan sehat diberikan oleh ahli nutrisi dan seorang chef. Voucher belanja jutaan rupiahpun dibagikan gratis!

Menjadi selebriti sudah menjadi bagian hidup seorang Kim Kadarshian. Ia baru saja melahirkan buah cintanya dengan sang kekasih. Pada masa kehamilan, berat badannya sempat naik dan ia mengaku sangat tidak nyaman dengan bentuk tubuhnya. Ia pun berusaha menurunkan berat badannya dengan diet Atkins.