Banyak isu menyebutkan pemanis buatan aspartam membahayakan tubuh. Tapi menurut BPOM dan berbagai penelitian, orang normal dan penderita diabetes aman mengosumsi pemanis buatan aspartam. Berapa ambang batas konsumsi aspartam yang dapat ditolerir tubuh?

Selulit merupakan kumpulan lemak tubuh yang ada di bawah kulit. Semakin banyak lemak yang Anda miliki, semakin selulit Anda terlihat. Untuk sebagian besar orang, pikiran pertama untuk menghapus selulit adalah dengan operasi. Namun, operasi tidak selalu diperlukan. Jika Anda ingin mengurangi selulit, yang Anda butuhkan adalah diet yang baik dan program latihan.

Siapa bilang gula hanya berwujud gula pasir? Anda harus waspada sebab wujud gula kadang tak terlihat mata telanjang karena sudah tercampur dalam makanan dan minuman. Makanan dan minuman apa saja sih yang harus diwaspadai?

Diet Mikrobiotik adalah memakan makanan sehat dan alami. Diet ini mengutamakan makanan segar dan tidak ada bahan kimia dalam kandungan makanan (organik).

Semua kalangan usia sering merasakan migrain alias sakit kepala sebelah karena berbagai penyebab. Sering migrain ternyata dapat menjadi faktor risiko yang menyebabkan seseorang terserang stroke.

Buah Pir bisa dikonsumsi langsung atau yang sudah diolah menjadi minuman kalengan, jus, atau dikeringkan. Buah Pir sangat bagus untuk diet karena kandungan kolesterolnya 0%.

Diet selalu menjadi jalan keluar bagi perempuan untuk mendapatkan tubuh yang indah. Namun apakah program diet yang Anda jalankan bagus untuk dilakukan? Jangan-jangan, diet itu justru bisa menganggu kesehatan Anda.

Menjalankan diet bukan berarti Anda harus menghindari semua jenis makanan. Dengan aturan diet yang tepat dan seimbang akan membuat tubuh tetap sehat

Diet bukan hanya untuk merampingkan badan, tetapi bermanfaat juga untuk menyehatkan tubuh. Diet yang terbaik, dimulai dari kebiasaan diri untuk makan-makanan yang sehat .

Diet yang akhir-akhir menjadi populer ialah diet golongan darah. Menurut Dr. Peter D'adamo bahawa lektin, suatu bentuk protein dalam makanan dapat menjadi malapetaka di dalam tubuh bila Anda makan makanan yang mengandung lektin (senyawa dalam darah) yang tidak sesuai dengan tipe darah Anda.