Tak hanya nutrisi, kebiasaan makan yang tepat juga memberikan banyak manfaat. Tujuh pola makan ini bahkan dijamin dapat membuat kulit lebih sehat dan glowing.
Sebelum laga final Piala AFF 2020, pelatih Timnas Shin Tae-yong sempat mengeluhkan sajian nasi kotak. Pakar gizi mengakui, nutrisi mempengaruhi performa atlet.
Irisan daging bakar sisa malam tahun baru bisa diolah jadi lauk yang gurih pedas enak. Racikan sambal matah yang pedas nyengat bikin tumisan daging makin enak.
Sebagai WNI yang tinggal di luar negeri pasti ada beberapa hal yang harus disesuaikan. Seperti WNI ini yang mengungkap mahalnya bumbu dapur di Amerika.