Tak hanya mengganggu penampilan, tumpukan lemak perut juga memicu beragam penyakit. Tapi tenang, ada cara-cara yang terbukti ampuh menghilangkan lemak di perut.
Mengonsumsi makanan yang dapat membuat cepat kenyang, bisa menjadi cara diet untukmenurunkan berat badan. Berikut contohnya yang mudah diperoleh di mana saja.
Viral kisah wanita sukses memangkas berat badan hingga 31 kg meski tetap rutin makan nasi. Bukti nasi putih bukan 'musuh' orang diet? Begini kisah lengkapnya.
Alergi terhadap sebuah bahan makanan harus menjadi pertimbangan utama. Jika kamu penderita alergi, beberapa bahan alternatif ini dapat dipertimbangkan.
Makanan cepat saji identik dengan jumlah kalori besar sehingga dihindari pelaku diet. Namun,ahli gizi ini ungkap menu yang lebih rendah kalori untuk dikonsumsi/