Kebahagiaan rumah tangga amat dipengaruhi oleh kebahagiaan seksual. Sungguh sayang sekali jika suami sampai mengalami disfungsi ereksi atau impotensi. Tapi jangan buru-buru menyalahkan suami, bisa jadi penyebabnya karena istri yang kurang menjaga penampilan.

Perut buncit atau disebut juga obesitas sentral sering dikaitkan dengan berbagai risiko penyakit berbahaya mulai dari diabetes hingga gangguan jantung. Padahal gemuk di bagian lain, seperti di sekitar paha terbukti tidak lebih sehat.

Ada banyak pilihan untuk menurunkan berat badan serta mengurangi lemak, bisa aerobik, latihan ketahanan atau kombinasi keduanya. Bagi yang waktunya pas-pasan, penelitian membuktikan aerobik lebih efektif dibanding 2 pilihan yang lain.

Bila Anda merasa lapar ketika malam hari, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi tanpa membuat lingkar pinggang semakin besar. Berikut enam makanan serta minuman menyehatkan yang bagus untuk menurunkan berat badan.

Berbagai olahraga Anda lakukan untuk menurunkan berat badan. Namun latihan yang sama terus menerus bisa membuat Anda bosan. Oleh karena itu, coba empat latihan unik ini yang ternyata mampu mengecilkan lingkar pinggang.

Di balik sesuatu yang nikmat, biasanya tersimpan risiko yang membahayakan kesehatan. Tidak ada yang salah dengan anggapan ini, namun juga tidak berarti bahwa tidak ada satupun kenikmatan yang menyehatkan.

Bagi yang merayakan Natal, sosok Santa Claus selalu digambarkan sebagai orang baik yang suka membagi-bagikan hadiah pada anak-anak. Namun untuk urusan kesehatan, sedikitnya ada 7 hal yang sebaiknya tidak dicontoh dari sosok Santa Claus.

Keju, kue, daging panggang, dan sederet makanan lainnya akan menghiasi libur akhir tahun Anda. Oleh sebab itu, Anda perlu mencari cara supaya bisa makan enak tanpa takut lingkar pinggang tidak membesar.

Seseorang mungkin telah berusaha menjauhi faktor penyebab penyakit jantung seperti makanan berlemak, merokok dan kurangnya aktivitas fisik. Tetapi risiko penyakit jantung ternyata dapat meningkat karena faktor lain yang mungkin mengejutkan Anda.

Kegemukan dan obesitas kini menjadi masalah besar di hampir sebagian besar negara di dunia. Kondisi ini sebaiknya jangan disepelekan, karena obesitas bisa membunuh 3 kali lipat lebih banyak ketimbang kurang gizi.