Sebagai seorang aktris, Atiqah Hasiholan dituntut untuk selalu tampil cantik dan menawan. Bintang film 'Jamila dan Sang Presiden' itu pun stres jika berat badannya bertambah.

Zaman sekarang, risiko obesitas pada anak meningkat. Hal ini dikarenakan kurangnya konsumsi buah dan sayur. Bagaimana mengatasinya?

Lebaran sudah selesai. Kini saatnya kembali mengukur berat badan. Jika terasa berlebihan sebaiknya segera mulai berdiet. Cara baru berdiet yang sedang populer di Amerika 'Eat Clean Diet' ini bisa dicoba. Caranya mudah dan dijamin tetap kenyang dan sehat.

Mengkombinasikan menu makanan sehat dalam diet harian ternyata tak hanya bisa menurunkan berat badan saja. Tapi juga bisa menurukan tekanan darah sekaligus mencegah terserang penyakit batu ginjal. Apa saja jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi? Simak infonya di sini!

Memakan makanan yang sehat harus dibiasakan semenjak kecil. Memberikan ASI rutin kepada si kecil merupakan salah satu cara membuatnya terbiasa mengonsumsi makanan sehat.

Diet identik dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan serat. Tapi tahukah mengapa makanan berserat itu penting?

Kolesterol tinggi sepertinya sudah menjadi ketakutan tersendiri sehingga banyak orang mencoba menurunkannya dengan obat penurun kolesterol. Tapi sebenarnya ada nutrisi alami dari makanan yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Banyak orang yang menginginkan berat tubuhnya turun cepat namun dengan cara yang sehat. Salah satu cara yang mudah adalah dengan diet sehat, tapi bagaimana cara yang benar untuk diet sehat?

Siapa yang tidak ingin tampil baru saat lebaran? Bukan hanya pakaiannya saja yang baru, tapi bentuk tubuh yang baru. Yang lebih langsing.

Lebaran tinggal menghitung hari. Jika Anda ingin tampil langsing di hari Raya nanti, Ikutilah tiga langkah cepat berikut!