Kandungan vitamin C dan E dalam buah ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari berbagai serangan penyakit.

Diet selalu menjadi jalan keluar bagi perempuan untuk mendapatkan tubuh yang indah. Namun apakah program diet yang Anda jalankan bagus untuk dilakukan? Jangan-jangan, diet itu justru bisa menganggu kesehatan Anda.

Kecantikan tak bisa didapatkan begitu saja. Perawatannya harus dari luar juga. Berikut ini beberapa bahan makanan yang menjadi sumber kecantikan.

Selain sebagai bahan pakan, mengkonsumsi bubur gandum baik bagi kesehatan pencernaan terutama mencegah terjadinya kanker usus besar.

Buahnya jamak diketahui digunakan sebagai jus. Selain memang rasanya segar, buah melon berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Air kelapa tak hanya bisa melepaskan dahaga, tetapi kandungan gizi yang terdapat di dalamnya sangat baik untuk kesehatan. Salah satunya, minum air kelapa selama kehamilan sangat dianjurkan, karena memiliki banyak manfaat kesehatan bagi ibu serta bayi.

Teh hijau dipercaya memiliki banyak khasiat. Teh hijau begitu populer menjadi minuman kesehatan di dunia. Apa saja fakta tentang hijau yang banyak diacungi jempol?

Teratai (Nelumbium Nelumbo Druce) tidak hanya cantik dijadikan tanaman hias. Bagi kesehatan, Teratai dapat dimanfaatkan untuk berbagai obat herbal

Jambu Bol (Syzygium malaccense L.) merupakan tanaman Asia Tenggara. Di Indonesia, buah Jambu Bol biasa dikonsumsi langsung tanpa olahan. Ciri khas buah Jambu Bol berwarna merah jika sudah matang.

Bagi kesehatan tubuh Jengkol dapat menambah zat besi serta mencegah meningkatnya kadar gula darah.