Kesuksesan dalam karier tidak bisa diraih hanya dalam sekejap mata. Perlu usaha dan kerja keras serta kemauan yang gigih untuk mewujudkannya. Salah satunya dengan menerapkan kebiasaan positif dalam keseharian.

Anda pengguna commuter line? 'Sarapan pagi' penumpang adalah siap berdesak-desakan ditambah hawa panas di dalam kereta. Alhasil baju seringkali basah kuyup karena AC tidak maksimal bekerja.

Sarapan sehat dengan nutrisi seimbang perlu dikonsumsi. Meskipun pagi hari merupakan waktu tersibuk, bukan berarti Anda tak bisa menyiapkan sarapan. Beberapa bahan makanan bernutrisi bisa diolah dengan praktis.

Meski dilarang karena kondisi masih rawan, ratusan korban letusan Gunung Kelud yang mengungsi di Kecamatan Ngoro, Jombang memaksa pulang. Rata-rata para pengungsi masih berat dengan harta bendanya, terutama hewan ternaknya di rumah.

Sarapan merupakan saat makan yang penting sebelum kita memulai beragam aktivitas. Namun sarapan tidak hanya sekedar makan dan minum saja, komposisi dari sarapan anak pun harus sarat akan nutrisi untuk meningkatkan kreativitas, konsentrasi dan daya tahan tubuh.

Dulu seorang ibu mungkin hanya dianggap sebagai seorang wanita yang mengurus anak dan rumah tangga. Tetapi di zaman modern seperti sekarang ini beberapa ibu memilih bekerja di luar ruma, seperti Ersa Mayori. Bagaimana Ersa membagi waktunya?

Pernahkah Anda tiba-tiba terbangun dari tidur di malam hari kemudian mulai mencari makanan di dapur atau kulkas? Jika ya, bisa jadi Anda mengalami Nocturnal Eating Disorder Sleep-Related (NS-RED).

Menjadi ibu yang idel bagi anak-anaknya tidaklah mudah. Pandangan masyarakat mengenai ibu yang ideal juga berbeda-beda. Bagaimana artis Ersa Mayori memperhatikan anak-anak di tengah kesibukannya?

Banyak manfaat yang dapat diperoleh dengan membiasakan anak sarapan pada pagi hari. Salah satunya adalah dapat meningkatkan kosentrasi dan stamina anak, dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Apalagi sepertiga gizi terpenuhi melalui sarapan.

Gunung Rinjani di Lombok begitu indahnya. Turis-turis mancanegara pun menikmati suasana Gunung Rinjani dengan cara mandi di Danau Segara Anak. Kalau Anda, kapan ke Rinjani?