Konsumsi sarapan sehat sangat dianjurkan. Tapi tidak perlu makanan berat saat baru bangun tidur. Racikan minuman dan camilan ini bisa jadi pilihan memulai hari.
Setiap 20 Mei diperingati sebagai Hari Kebangkitan Nasional. Skuat Indonesia merayakan dengan pertarungan membawa pulang trofi Piala Sudirman di Gold Coast.