Saat ini, penyanyi Bunga Citra Lestari tengah berusaha untuk memberikan ASI eksklusif untuk buah hatinya, Noah Sinclair. Oleh karena itu, Bunga tak mau diet yang terlalu berlebihan.

Saat kecil, orangtuanya melarang makan makanan manis seperti permen dan coklat dan hanya memberikan makanan sehat. Ketika dewasa Laurin Hooper malah kecanduan terhadap coklat dan keju yang jika tidak makan membuatnya sakit kepala parah.

Anda mungkin asing dengan istilah Glicemic Index (GI). Padahal dengan memahaminya, diet akan semakin mudah dijalankan.

Sering lupa menaruh kunci, lupa membawa telepon atau lupa nama seseorang? Pelupa bukan hanya urusan usia tetapi juga berkaitan dengan makanan. Ada banyak jenis makanan yang bisa mempertajam daya ingat Anda.

Beberapa orang mengalami kesulitan untuk mencerna susu. Diet bebas susu ini bisa membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Jika Anda memasukkan makan sehat atau diet sehat dalam daftar resolusi, ada baiknya Anda mulai cermat memilih makanan. Tak sekedar mengurangi porsi dan menolak karbohidrat tetapi juga dalam memilih makanan yang bermanfaat hebat untuk tubuh

Menurunkan berat badan menjadi resolusi tahun baru Anda? Simak 10 tips diet jitu dari para ahli berikut!

Rasa sayuran yang cenderung hambar memang membuat banyak orang kurang suka. Padahal kandungan vitamin, serat dan mineralnya sangat dahsyat. Selain menyehatkan jantung dan tulang, sayuran juga bikin cantik lho!

Makan ternyata bukan asal kenyang saja. Makanan pria dan wanita juga berbeda karena kebutuhan tubuhnya juga berbeda. Untuk para wanita, ada beberapa jenis makanan yang wajib dimakan tiap hari. Apa saja sih?

Konsumsi buah dan sayuran sangat penting untuk pola hidup sehat. Tapi untuk melawan kanker ternyata buah dan sayuran saja tidak cukup. Perlu perubahan gaya hidup yang menyeluruh tidak cuma dari satu faktor seperti makanan.