Kolesterol tinggi menjadi faktor risiko penyakit jantung. Sebelum diatasi dengan obat, ternyata ada makanan lezat yang bisa menurunkan kolesterol secara alami.
Ikan bernutrisi baik untuk kesehatan. Meski secara umum baik, tetapi ada kategori terbaik hingga terburuk untuk kesehatan. Seperti yang diungkap ahli ini.