Sudah banyak yang tahu, wortel punya banyak manfaat buat tubuh. Riset terbaru menemukan, jus wortel cocok dikonsumsi pengidap diabetes. Seperti apa temuannya?
Mentimun bisa menjadi makanan yang aman dikonsumsi saat diet. Ahli diet juga telah menjelaskan kalau mengonsumsi mentimun baik untuk menurunkan berat badan.
Pola makan tak sehat bisa sebabkan meningkatnya kadar kolesterol jahat dalam darah. Minuman kaya antioksidan ini dikenal ampuh turunkan kolesterol jahat.
Kandungan yang dimiliki oleh daun kailan diantaranya yakni, vitamin K, beta karoten, lutein, vitamin, A, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, dan Kalsium.