Kalau tidak sedang buru-buru berangkat kerja, cobalah sesekali mengamati cara orang sarapan. Menurut penelitian, orang-orang yang banyak mengalami kesulitan dalam mengunyah cenderung lebih cepat pikun.

Kuliner adalah salah satu incaran traveler di Asia. Mereka menyerbu warung pinggir jalan untuk mencicipi makanan khas setempat. Untuk wisata kuliner ternikmat di Asia, ini dia 10 kota terbaiknya.

Setiap negara memiliki sajian berkuah yang hangat istimewa. Begitu juga dengan Rusia, yang memiliki menu ukha atau sup ikan yang gurih enak. Kuahnya bening kecokelatan dengan isian daging ikan dan juga aneka sayuran. Slurrrp, sedap!

Setelah berolahraga Anda menjadi kelaparan. Makanan seperti apakah yang baik dikonsumsi setelah olahraga? Ini dia. 

Sejumlah selebriti dunia punya trik sendiri agar selalu fit dan mempertahankan keindahan tubuhnya. Intip rutinitas olahraga dan pola diet mereka di sini.

Peraturan sebuah negara atau daerah bisa berbeda, termasuk aturan makan. Anda bisa saja dilihat sinis kalau salah menggunakan tangan saat makan. Inilah 10 aturan makan di seluruh dunia yang wajib Anda tahu sebelum traveling ke sana.

Sarapan sangat penting karena tubuh memerlukan sumber energi untuk bekerja hingga tengah hari. Namun banyak yang melewatkan makan pagi dengan berbagai alasan, sehingga dampaknya tidak baik untuk kesehatan termasuk bisa bikin gemuk.

Selain mudah dimasak, telur juga bisa mengungkap kepribadian seseorang. Lihat saja cara orang memasak telur, maka sifat-sifatnya bisa ditebak.

Banyak orang memutuskan untuk berhenti menjalani diet penurunan berat badan karena merasa tersiksa oleh kebiasaan diet. Cermatlah dalam memilih metode diet dan pastikan agar kebiasaan-kebiasaan diet tidak mengganggu kehidupan Anda sehari-hari.

Diet penurunan berat badan yang sudah lama Anda lakukan tak juga berhasil? Coba evaluasi lagi sudah benarkah pola diet Anda?