Menonton film di bioskop, belum lengkap jika tidak sambil makan popcorn dan minum soda. Tapi tahukah Anda, aktivitas ini bisa membuat tubuh cepat gemuk?
Pipi yang tembem atau chubby kadang membuat seseorang tidak percaya diri. Tapi Anda bisa menghilangkannya, dengan rutin olahraga dan ikuti diet berikut ini.
Rumah Anda bisa saja menyimpan ribuan zat dan bakteri yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Ini dia empat bahaya yang mungkin bersembunyi di dalam rumah Anda.
Berada di bawah pengaruh alkohol membuat orang tak cuma sulit mengendalikan kendaraan bermotor, tetapi juga rasa laparnya. Akibatnya nafsu makan meningkat sepanjang waktu, meski sebenarnya tidak lapar.
Jangan mengandalkan buah saja untuk memenuhi kebutuhan serat. Tapi berilah porsi lebih banyak untuk sayuran karena sayur adalah sumber serat terbaik dibanding buah.
Walau pekerjaan menumpuk, melupakan makan siang bukanlah hal yang baik. Hal tersebut sama tidak baiknya dengan makan di atas meja kerja. Menurut survei, makan di meja kerja bisa sangat berbahaya!