Sudahkah Anda makan buat segar pagi ini? Pisang, jeruk, dan apel menjadi buah favorit untuk sarapan. Buah yang merupakan satu paket nutrisi dari alam ini memang punya banyak khasiat hebat. Vitamin, mineral, serat dan gula sudah pasti didapat dari buah segar.

Tanpa harus diet terlalu ketat, Anda tetap bisa mendapatkan berat badan ideal karena karbohidrat kompleks kaya akan serat dan lebih sedikit gula ketimbang karbohidrat sederhana. Ingin tahu lebih banyak manfaat karbo kompleks untuk kurangi berat berlebih?

Bingung kenapa anak lebih suka makan junk food ketimbang makanan sehat dari rumah? Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menyajikan makanan yang bergizi sekaligus disenangi sang buah hati. Ikuti sembilan langkah di bawah in.

Susu atau teh sering disajikan sebagai minuman untuk menu sarapan si kecil. Sekali-kali gantilah dengan jus buah atau smoothie yang lembut manis. Nutrisi yang terserap dari menu sarapannya akan membatu konsentrasi saat belajar.

Smoothies bisa menjadi alternatif menu sarapan jika Anda ingin tubuh tetap langsing. Berikut ini dua resep smoothies yang dapat dicoba sendiri di rumah.

Tak ada polusi, apa lagi kebisingan kota besar. Di Desa Wisata Jelok, Gunungkidul, DI Yogyakarta Anda akan merasakan seperti apa Yogyakarta yang sebenarnya. Datanglah ke sana, akhir pekan ini!

Bobby Flay merupakan salah satu selebriti chef dari Amerika. Sajian kuliner lezatnya selalu menjadi inspirasi banyak orang. Tidak hanya membeberkan resep andalannya, ternyata pola hidup sehatnya juga dibeberkan kepada banyak orang.

Saat sarapan, menyajikan menu yang ringan dan istimewa, bisa menjadi pilihan. Roti yang gurih, empuk, dan renyah ini terbilang unik. Anda juga bisa menjadikan menu tersebut sebagai selingan di sore hari. Simak resepnya di sini.

Maskapai penerbangan murah milik Garuda Indonesia, Citilink memperkenalkan layanan terbarunya bagi para penumpang yakni 'Kafe di Udara'.

Teresa Mayhew, pekerja McDonald's mengalami kenaikan berat badan hingga mencapai 120 kg karena mengonsumsi Big Mac dua kali sehari. Berkat perjuangannya, ia berhasil mengurangi berat badan sebanyak 51 kg. Bagaimana kisahnya?