Ingin berumur panjang? Makanlah banyak buah dan sayuran segar.  Makanan kaya serat bukan hanya baik untuk pencernaan tetapi bisa juga membuat kulit lebih halus. Dari riset terakhir serat ini juga berperan penting dalam usia. Bagaimana bisa?

Ada kalanya kita merasa bosan dengan pola diet yang dijalankan. Tidak ada salahnya sesekali mencicip lezatnya masakan restoran. Dengan catatan, jika Anda memperhatikan lima hal ini.

Sering merasa cepat lelah? Bisa jadi penyebabnya bukan karena terlalu banyak tugas di kantor, tapi gejala dari suatu penyakit.

Mangga, menjadi salah satu buah yang perlu dimasukkan dalam diet Anda. Buah tropis ini tidak hanya enak dan segar dimakan, tapi juga sehat. Apa saja manfaatnya?

Jika sudah terkena kanker, tidak jarang orang habis-habisan mengeluarkan uang untuk menutupi biaya terapi. Kanker memang bukan penyakit yang murah, tetapi cara mencegahnya sangat mudah dan murah.

Buah apel menjadi makanan favorit bagi orang yang sedang menjalankan program diet karena kandungan air dan serat pada apel bisa menekan nafsu makan. Tak hanya itu, makan 1 buah apel setiap hari juga bisa menjauhkan Anda dari penyakit jantung.

Sedang berusaha menjaga bentuk tubuh tetap ramping? Banyak makanan enak dan sehat yang bisa menjadi penolong. Selain sayuran segar, telur dan sereal, ada sejumlah makanan lain yang bisa dimakan secara teratur. Dijamin tubuh tak bakal melar!

Segudang persiapan dilakukan Kate Middleton untuk tampil sesempurna mungkin di hari pernikahannya bersama Pangeran William, salah satunya dengan menjalani diet khusus. Seperti apa?

Hipertensi merupakan ancaman bagi kesehatan tubuh, karena bisa memicu timbulnya berbagai penyakit berbahaya. Lakukan pola diet ini untuk mengatasinya.

Sebagian besar gejala awal kanker prostat yang menyerang pria terkait dengan aliran atau pancaran saat air kencing dikeluarkan. Jika air kencing terputus-putus alias susah sekali keluar hingga perlu mengedan, mulailah untuk mewaspadainya.