Air Susu Ibu atau ASI terbukti sangat bermanfaat bagi bayi. Namun ternyata bagi sang ibu, kegiatan menyusui juga berguna lho! Misalnya untuk menyehatkan jantung.

Di balik sesuatu yang nikmat, biasanya tersimpan risiko yang membahayakan kesehatan. Tidak ada yang salah dengan pendapat ini, namun juga tidak berarti bahwa tidak ada satupun kenikmatan yang menyehatkan.

Puasa sebenarnya bisa dijadikan kesempatan untuk meningkatkan kesehatan dengan diet atau detoksifikasi. Tapi yang banyak terjadi puasa justru membuat kolesterol meningkat karena gaya puasanya 'balas dendam'.

Puasa sebenarnya bisa dijadikan kesempatan untuk meningkatkan kesehatan dengan diet atau detoksifikasi. Tapi yang banyak terjadi puasa justru membuat kolesterol meningkat karena gaya puasanya 'balas dendam'.

Banyak sekali mitos yang beredar tentang kolesterol. Padahal kurangnya pemahaman yang benar dapat menyebabkan informasi yang salah seputar kolesterol dan gejalanya. Apa saja mitos dan faktanya?

Selama ini yang kita ketahui manfaat wortel sangat baik untuk kesehatan mata. Tapi ternyata tidak hanya itu saja. Ingin tahu manfaat lain untuk kesehatan?

Selama puasa tubuh membutuhkan asupan vitamin yang cukup agar stamina selama berpuasa tetap terjaga. Tak terkecuali dengan vitamin B-12. Vitamin ini bisa membantu tubuh agar tidak mudah lemas selama seharian penuh. Apa saja makanan yang mengandung vitamin B12?

Selama puasa tubuh membutuhkan asupan vitamin yang cukup agar stamina selama berpuasa tetap terjaga. Tak terkecuali dengan vitamin B-12. Vitamin ini bisa membantu tubuh agar tidak mudah lemas selama seharian penuh. Apa saja makanan yang mengandung vitamin B12?

Kacang merah yang biasa dijadikan sup ataupun sebagai campuran es ternyata mempunyai segudang manfaat. Tidak hanya melancarakan produksi ASI tapi juga bisa mencegah terjadinya kanker usus dan menurunkan kadar kolesterol. Yuk, intip info lengkapnya di sini!

Burger adalah makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Meski begitu kesukaan orang pada burger tidak pernah mati. Kini ada temuan baru bagaimana makan burger tapi tidak menumpuk kolesterol jahat.