Apakah Anda mengalami penambahan berat badan seiring dengan usia yang makin bertambah? Penelitian menemukan penambahan berat badan merupakan efek samping dari pertambahan umur.

Saat menuju sel telur, sperma berjuang menembus sistem pertahanan pada saluran reproduksi wanita. Kekuatan sperma bisa ditingkatkan, salah satunya dengan alpukat.

Siapa bilang salad identik dengan sayuran hijau dan rasanya yang membosankan? Coba saja racik salad sesuai dengan selera. Mulai dari sayuran, saus salad, hingga topping tambahan yang bisa dikombinasikan sesuka hati. Pasti jadi menggugah selera. Mau coba?

Banyak tips seputar diet yang sering menyesatkan, meskipun ada beberapa yang tepat. Ketahui kebenarannya di sini.

Asma diketahui hanya bisa dikontrol agar tidak sering kambuh. Ternyata salah satu cara untuk mencegah kekambuhan asma bisa melalui pola makan dan nutrisi.

Banyak hal kecil yang bila dilakukan secara teratur, bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Melakukannya pun tidak sulit. Simak caranya berikut ini.

Kesibukan yang menggunung membuat Anda stres? Belum lagi urusan rumah tangga yang menanti di rumah untuk segera diselesaikan sering membuat emosi tidak stabil. Untuk menjadi ibu yang sehat dan bahagia ternyata tidak sulit kok. Coba saja simak tips berikut ini!

Menonton film di bioskop, belum lengkap jika tidak sambil makan popcorn dan minum soda. Tapi tahukah Anda, aktivitas ini bisa membuat tubuh cepat gemuk?

Sedang menurunkan berat badan? Disamping mengurangi jumlah makanan, beberapa jenis makanan bisa membantu penurunan berat badan lebih cepat. Memberi rasa kenyang lebih lama dan rasanya juga enak!

Buah menjadi salah satu makanan wajib saat diet karena kandungan seratnya. Supaya tidak bosan, berikut dua resep olahan buah untuk sarapan atau santap siang.