Kenapa setiap saya mau datang bulan (biasa seminggu sebelum haid) saya selalu merasa kleyeng-kleyengan badan tidak enak rasanya dan asam lambung naik jadi tidak bisa makan karena selalu merasa kenyang.

Membantu mengecilkan lingkar pinggang dan menurunkan kadar kolesterol.

Mungkin Anda pernah mendengar diet rendah karbohidrat atau diet rendah lemak. Namun, tampaknya tak banyak yang tahu mengenai diet sup kol (cabbage soup diet). Diet rendah lemak dan kaya serat ini menjanjikan hasil instan.

Makanan apa yang perlu dikonsumsi bayi 9 bulan saat mengalami susah BAB? Pernah saya beri jus alpukat, tapi tidak ada perubahan. Terimakasih.

Beberapa wanita yang sedang menjalani program diet kerap menghindari makan malam. Padahal sebaiknya makan bukan dihindari tapi dikurangi porsinya. Ada enam pilihan makanan yang bisa Anda variasikan untuk menu makan malam.

Saya punya permasalahan penyebaran lemak saya tidak merata, lemak mengumpul di perut dan bawah leher sehingga perut saya buncit, namun kaki dan tangan saya tak ada perubahan sama sekali. Membuat saya tidak pede dengan badan yang kecil namun perut buncit.

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa melakukan kebiasaan sehari-hari bisa berpengaruh pada pembentukan postur tubuh. Nah, agar tak bungkuk, kenali 7 penyebab bungkuk yang tidak Anda sadari untuk mengurangi risikonya.

Banyak wanita yang sedang menjalani program diet terbiasa makan malam dengan buah-buahan saja. Namun ternyata hanya mengonsumsi buah saat malam hari tanpa makanan berat lainnya bisa mengalami gangguan kesehatan. Mengapa?

Makan malam memang dianjurkan oleh para pakar diet. Akan tetapi, pola makan yang berantakan tentu tidak baik untuk tubuh Anda. Terlebih lagi jika terbiasa makan di atas pukul 8 malam. Bagi Anda yang memiliki kebiasaan makan terlalu malam ketahui risikonya.

Banyak wanita yang tidak makan malam atau lebih memilih hanya mengonsumsi buah setelah pukul enam sore. Mereka membatasi asupan makannya untuk menjaga berat badan agar tidak berlebihan. Apa benar tidak makan malam bisa membuat tubuh ramping?