Berbagai cara dilakukan orang untuk menurunkan berat badannya. Tapi kadang cara yang dilakukan terbilang ekstrem dan langka, serta menimbulkan banyak risiko bagi kesehatannya.

Banyak orang yang menghindari makanan berlemak karena takut gemuk dan berpenyakit. Padahal dengan memilih jenis lemak yang tepat, justru bisa mendapatkan manfaat untuk metabolisme tubuh. Lemak seperti apa yang baik dikonsumsi?

Selama ini cara mencegah penyakit jantung umumnya sulit sehingga orang sering malas melakukannya. Tapi ada cara manis untuk mencegahnya, yaitu dengan makan cokelat hitam.

Sering sulit tidur atau kurang nyenyak saat tidur? Cobalah makan popcorn, sereal, telur atau madu beberapa jam sebelum tidur. Beberapa makanan berkhasiat dahsyat membuat tidur lebih nyenyak dibandingkan obat tidur.

Beberapa penyakit diketahui bisa diturunkan dari orangtua ke anak-anaknya. Tapi benarkah penyakit-penyakit ini bisa diturunkan ke anak? Dan berapa risikonya?

Wanita dengan pantat terbesar di dunia ini belum puas dengan ukuran pantat 1,6 m dan masih ingin membuatnya lebih besar lagi. Ia bangga dengan pantatnya meski berisiko tinggi masalah kolesterol, diabetes dan penyakit jantung.

Setiap harinya, banyak orang yang tidak bisa terhindar dari makanan tidak sehat. Untuk itu, Anda perlu mengimbanginya dengan makanan detoksifikasi. Apa saja?

Orang yang memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi biasanya disarankan untuk mengurangi makanan atau lemak hewani. Tapi jika ingin lebih cepat turunnya, maka harus diikuti dengan makan makanan penurun kolesterol.

Usai lebaran pola makanpun harus kembali sehat. Beragam makanan enak penuh lemak bisa membuat berat tubuh naik dalam sekejap. Sebaiknya mulailah menata kembali asupan makanan yang dapat memicu berat cepat turun.

Rempah-rempah tidak hanya berguna menyedapkan masakan, tapi juga bisa bantu turunkan berat badan. Berikut ini 7 jenis rempah yang bisa mengontrol nafsu makan dan berat badan.