Penderita diabetes yang berpuasa diwajibkan agar menjaga kadar gula darahnya tetap stabil. Agar kadar gula darah tetap stabil, beberapa ahli pun menyarankan untuk konsumsi makanan manis dalam jumlah kecil saat berbuka.

Beberapa anak sangat menyukai makanan cepat saji. Bukan berarti Anda bisa menuruti kemauannya setiap hari. Untuk menjaga kesehatannya, para orang tua juga perlu sajikan makanan sehat bernutrisi. Minimal satu jenis per hari.

Memasuki bulan puasa, Food Combining bisa jadi opsi pola makan yang bisa jadi penyegaran. Dengan opsi makanan dan minuman yang semakin terbatas, penerapannya diklaim bisa membawa perubahan positif pada orang yang melakukannya.

Angka gizi buruk di Meksiko terbilang cukup tinggi. Namun menurut laporan PBB, tahun ini Meksiko mengalami peningkatan angka obesitas. Kabarnya masalah kesehatan ini disebabkan oleh pola makan yang buruk.

Namanya juga hidup di masyarakat, tentu tak lepas dari mitos dan kebiasaan. Nah, terkait pola makan di masyarakat pun ada mitos-mitos yang dipercaya benar sehingga menjadi kebiasaan.

Si kecil yang baru belajar puasa sering merasa lemas dan lesu di siang hari. Hal ini karena ia tidak menyantap makanan bernutrisi saat sahur dan berbuka. Untuk mengatasinya, sajikan selalu menu sehat dan lengkap untuk santap sahurnya.

Puasa adalah wajib bagi umat Muslim. Nah, sejak dini anak-anak pun sudah dikenalkan pada kegiatan ini. Tapi ada hal-hal yang perlu diperhatikan saat mengajarkan anak berpuasa.

Saat puasa Ramadan, seseorang hanya dibolehkan makan sejak maghrib hingga waktu imsak menjelang. Tidak ada aktivitas makan dan minum di siang hari seperti biasanya. Tapi mengapa terkadang badan semakin melar meski sedang berpuasa?

Kolesterol seringkali disalahpahami. Banyak orang dibombardir dengan informasi yang menyebutkan bahwa kadar kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun, banyak informasi lain mengenai kolesterol yang hanya mitos belaka.

Bobot setelah melahirkan umumnya akan melonjak drastis, apalagi jika wanita tersebut tidak bisa mengatur asupan makanan yang sehat. Salah satunya Asiya Momin (33), bobotnya mencapai 92 kg setelah melahirkan dan ia pun bertekad menurunkannya.