Jika jam tidur sudah tiba tapi rasa kantuk tak kunjung menyerang, sejumlah orang kerap menyiasatinya dengan cara tertentu agar bisa tertidur. Tapi sebenarnya dengan permainan kata-kata tertentu, Anda bisa 'menghipnotis' diri sendiri agar bisa tertidur.

Saya mau tanya seputar asupan pola makan anak saya, kebetulan anak saya berusia 18 bulan dan sekarang yang jadi masalahnya, setiap kali anak saya dikasih makan atau minum susu selalu saja menolak, seolah-olah tidak mau.

Memiliki gigi yang kuat dan mulut sehat hingga tua tentu diinginkan setiap orang. Namun banyak yang salah dalam merawat gigi dan mulut sehingga terjadi kerusakan seperti gigi keropos, gusi berdarah, penipisan email, gigi berlubang dan sebagainya. Untuk itu, rawatlah gigi Anda secara benar dengan cara berikut.

Anak-anak lebih gampang mengalami kerusakan gigi karena lapisan pelindung giginya lebih tipis. Orang tua perlu mewaspadai tanda-tanda kerusakan gigi pada anak sejak dini.

Anak saya laki-laki sekarang umur 2 tahun 2 bulan ASI ekslusif. Yang ingin saya tanyakan adalah apakah benar anak yang ASI eksklusif kurang suka susu formula? Susu apakah yang cocok untuk anak seumur anak saya?

Saya punya anak usia 3 bulan. Kebetulan ibu mertua saya masih memegang tradisi keluarga bahwa untuk melatih anak agar tidak kagetan, saat bayi berbaring di kasur, kadang ibu mertua dengan sengaja memukul kasur dengan penebah. Apa itu berbahaya bagi jantungnya?

Menu praktis biasanya jadi pilihan sarapan, terutama bagi mereka yang bekerja. Jika ingin tetap ramping tak perlu menghindari sarapan. Makan saja yogurt dan satu buah pisang.

Susu kedelai bisa jadi alternatif pengganti susu sapi. Dalam hal nutrisi, tidak perlu diragukan lagi. Bahkan susu kedelai merupakan susu yang dapat melunturkan lemak jahat.

Roti isi keju, sereal, telur rebus dan susu biasa jadi menu sarapan. Tambahkan sepotong cokelat yang lembut dan manis. Cokelat ini diyakini dapat meningkatkan kadar hormon serotonin yang membuat suasna hati ceria.

Pagi dokter, saya mau konsultasi bagaimana caranya baby saya mau minum ASI lagi? Soalnya dari umur 2 minggu anak saya nangis-nangis ketika saya kasih ASI tidak mau, akhirnya saya campur antara menyusui dan minum susu formula.