Cairan yang berasal dari serbuk sari ini teksturnya kental dan manis. Kini sudah banyak yang membudidayakan lebah madu. Karena rasanya manis, madu sering dijadikan pemanis alami untuk minuman. Khasiatnya pun dahsyat!

Di siang yang terik memang paling enak minum segelas es teh. Minuman yang sering dijumpai ini sangat mudah dibuat. Rasanya segar dengan aroma wangi daun teh. Kecuali itu es teh punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Penting bagi wanita menghilangkan sel-sel kulit mati agar kulit tetap cantik, lembut, dan segar. Salah satu cara efektif untuk mengangkatnya yaitu dengan metode scrub alami.

Batuk menjadi bentuk pertahanan tubuh yang terjadi secara reflek, sehingga bisa mengeluarkan dahak yang berasal dari saluran pernapasan. Lima bahan alami ini telah dipercaya sejak nenek moyang untuk mengobati batuk.

Di saat musim hujan, anak paling mudah terserang gangguan pernapasan seperti batuk. Sebelum mencari obat di pasaran, ada baiknya menggunakan bahan herbal yang ada di dapur untuk mengobati batuk anak.

Buah yang kaya akan Vitamin C, rasanya ada yang manis dan ada yan asam. Berwarna oranye, hijau atau kuning. Bentuknya bulat hingga bulat panjang. Beragam jeruk ini ternyata mengandung banyak khasiat termasuk mengatasi insomia.

Buah jujube India masih terdengar asing di telinga orang Indonesia. Sekilas tampilan dan rasa buah ini mirip apel berukuran kecil. Bentuknya bulat atau lonjong, berkulit tipis dan mengkilat. Yang matang rasanya renyah-renyah manis.

Wortel hampir selalu ada di setiap hidangan. Sayuran berwarna orange yang renyah manis ini dikenal sebagai sumber vitamin A. Padahal ada sejumlah khasiat lain yang didapat jika makan sayuran ini secara teratur.

Banyak makan serat dari buah tidak hanya akan membuat tubuh sehat tetapi juga membuat kulit awet muda. Ada beberapa buah yang memiliki khasiat membuat kulit bercahaya.

Saat flu menyerang daya tahan tubuh menurun, nafsu makanpun berkurang. Minum jus sayuran, makan sup ayam, pisang dan secangkir teh hangat bisa jadi solusi jitu. Rasa yang enak, nutrisinya penuh dan kondisi tubuhpun segera pulih.