Buah mentah mungkin biasa, tapi kalau makan sayur mentah? Beberapa orang mungkin tidak menyukainya, namun sebuah studi ungkap bisa cegah gangguan mental lho.
Hujan yang mengguyur beberapa hari terakhir bisa membuat kamu rentan terinfeksi penyakit. Nah, makanan ini bisa membantu menjaga sistem imun tetap optimal.
Kini tak perlu cemas dengan kalori saat makan es krim ukuran besar. Karena ada tempat yang menyediakan es krim dengan buah dan susu segar yang menyehatkan.
Mampir ke kawasan kota tua Jakarta tak hanya bisa menikmati suasana tempo dulu. Namun, ada restoran yang bisa memanjakan lidah dengan makanan enak khas Betawi.
Saat susah buang air besar, jangan terburu-buru mengonsumsi obat untuk mengatasinya. Atur kembali pola makan, yaitu dengan konsumsi makanan kaya serat.