Fans mungkin penasaran dengan menu sarapan EXO sejak debut hingga saat ini. Beruntung Kai dan Baekhyun memberi bocoran soal makan pagi mereka yang disediakan oleh SM Entertainment.

Selain membuat seseorang berisiko terkena serangan jantung, menurut sebuah studi terbaru kolesterol tinggi juga akan membuat Anda berisiko terkena Alzheimer. Yuk, turunkan kadar kolesterol dalam darah dengan 8 asupan berikut!

Kentang tumbuk atau mashed potatoes enak dimakan sebagai pelengkap beefsteak. Jenis apakah yang cocok untuk sajian ini?

Sebagai salah satu sistem tubuh yang memiliki pekerjaan cukup banyak, ada baiknya kita turut membantu meringankan beban kerjanya. Tak perlu sulit dan malah jadi membebani diri sendiri. Hal tersebut bisa dilakukan dengan cara mudah, kok.

Hampir semua member idola KPop punya badan yang proporsional. Untuk mendapatkan postur tubuh tersebut, mereka pun rela melakukan diet ekstrem.

Menyajikan menu sarapan enak bernutrisi tak perlu waktu banyak, cukup 15 menit saja. Pilihannya juga beragam. Mau aneka olahan telur, sandwich, waffle atau smoothies. Nutrisinya memberi energi untuk memulai beraktifitas.

Kalau ingin mengisi perut sambil melepas letih, ada meja dan bangku kayu panjang untuk bersantai. Mau pesan pizza, sandwich, risotto atau kopi dan minuman dingin, semuanya ada. Puluhan jenis wine dan keju berkualitas juga ada.

Pernahkah Anda merasa sudah diet tapi berat badan tak kunjung turun? Diet yang salah memang tak bisa memberikan hasil akhir efektif. Meskipun sama-sama pola makan, food combining dan diet rendah kalori rupanya berbeda.

Sebagian orang yang sedang menurunkan berat badan sengaja melewatkan sarapan agar lebih cepat ramping. Padahal, sarapan justru bisa membantu penurunan berat badan jika dilakukan dengan benar.

Sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari karena membawa banyak manfaat . Salah satunya adalah menurunkan berat badan . Namun, sarapan juga bisa membuat bobot naik jika tak tepat pilih menu.