Perut sixpack tak hanya membuat penampilan menarik tetapi juga membuat badan lebih sehat. Bagi artis yang juga fitness motivator, Adrian Maulana, perut sixpack tak hanya bisa didapat melalui latihan saja.

Memiliki tubuh ramping adalah idaman hampir semua orang, bahkan disarankan oleh para ahli kesehatan. Namun mendasarkan penilaian hanya pada Body Mass Index (BMI) dinilai kurang akurat, sebab gemuk atau kurus bukan jaminan hidup sehat.

Segala sesuatu yang berlebihan pasti punya risiko, termasuk untuk urusan berat badan. Saat sebagian orang khawatir terlalu gemuk, sebagian yang lain justru harus mengkhawatirkan tubuhnya yang terlalu cungkring alias kurus. Mengapa?

Terengah-engah, Trisha sudah menempuh jarak 16 km untuk berlatih maraton. Entah kenapa, tiba-tiba dia merasa nyeri luar biasa di perut. Setibanya di rumah sakit, dia malah melahirkan bayi.

Ketika keinginan makan timbul di malam hari, biasanya orang cenderung memilih makanan tak sehat untuk memuaskan hasratnya. Jika ingin menghilangkan kebiasaan makan tidak sehat di malam hari, cobalah delapan tips berikut.

Banyak orang yang mengeluhkan tubuhnya tetap saja gemuk atau berat badan selalu naik, padahal merasa sudah menjaga pola makan dengan baik. Benarkah diet yang dilakukan sudah benar?

Meskipun sudah mencoba untuk memilih makanan sehat dan rajin olahraga, bobot Sidoine Price (26) stabil di angka 89 kg. Hingga akhirnya ia melakukan tes intoleransi makanan dan menemukan penyebab utama bobotnya tidak bisa turun.

7 Bentuk Tubuh Impian Pria

Dok, saya nikah tahun kemarin. Begitu sudah nikah berat badan saya naik drastis. Terus perut buncit, gimana cara ngecilin badan dan perut?

Saya memiliki badan yang tidak terlalu tinggi tetapi saya gemuk. Saya sudah berusaha diet dan mengecilkan perut saya tetapi tidak pernah berhasil. Saya sudah mencoba banyak cara tetapi tidak berhasil.