Satu scoop es krim dengan sirup cokelat atau cheesecake yang lembut, mungkin terasa sangat nikmat dimakan setelah menyantap hidangan utama. Tapi tahukah Anda, makanan manis dan tinggi gula bisa membuat kecanduan?

Sayur dan buah mengandung banyak nutrisi. Saat makan di restoran biasanya sulit mendapatkan sayur dan buah segar dalm jumlah cukup. Namun, ada banyak cara yang bisa disiasati saat makan di restoran sehingga tetap bisa makan sayuran.

Apakah bisa diberikan referensi buah apa saja yang boleh dibuat juice untuk kebutuhan sehari-hari? Tentunya yang mencukupi kebutuhan vitamin tubuh dalam aktivitas sehari-hari.

Diet buah-buahan menjadi salah satu metode yang dipercaya efektif turunkan berat badan. Diet ini juga diklaim bisa mengeluarkan racun-racun dari tubuh. Benarkah diet buah merupakan metode yang efektif dan aman?

Tdak semua program diet dapat berhasil, yang akhirnya membuat orang enggan melakukan diet. Bila sudah begitu, cobalah beberapa cara menurunkan berat badan tanpa harus berdiet.

Lari merupakan cara tercepat membakar kalori di dalam tubuh. Tapi bagaimana agar olahraga lari ini bisa menurunkan berat badan dengan maksimal? Simak tipsnya berikut ini.

Penyakit stroke cukup ditakuti bagi setiap orang. Gaya hidup sehat seperti berolah raga dan menjaga pola makan mulai dijalankan. Minum segelas wine per hari dipercaya dapat menurunkan resiko stroke khususnya pada wanita.

Berry tidak hanya menarik untuk dikonsumsi, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Mengonsumsi keluarga berry dapat membantu menjaga daya ingat tetap tajam.

Dokter saya didiagnosa mempunyai batu dalam hati saya, menurut hasil USG. Perawatan apa yang harus saya lakukan dan hal apa yang harus saya hindari? Demikian pertanyaan saya mohon penjelasannya. Terimakasih

Lengan yang terlihat menggelambir di sekitar ketiak bisa mengganggu penampilan. Anda bisa menyingkirkan lemak yang mengganggu tersebut dengan olahraga pembentukan otot. Berikut langkah-langkahnya.