Semua orang pasti pernah mendengar anjuran minum air delapan gelas sehari demi memenuhi kebutuhan cairan bagi tubuh. Meski begitu, tak jarang ada orang yang sanksi apakah benar demi menjaga tubuh tetap terhidrasi, seseorang harus minum delapan gelas sehari?

Banyak orang berusaha memenuhi asupan cairannya agar tidak dehidrasi. Memang kebutuhan asupan cairan perlu diperhatikan, tapi bukan tidak mungkin kita juga mengalami kelebihan cairan bukan?

Kondisi tubuh tiap orang yang berbeda-beda membuat tak semua metode diet bisa terjamin 'sukses'. Nah, pernah gagal berdiet inilah yang kemudian membuat Rye Ikhlima Lubis (21) mencari metodenya sendiri dan berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 9 kg.

Menilai berdasarkan tampilan memang paling mudah dilakukan. Contohnya, kita cenderung makan lebih banyak jika kepingan sereal kecil, karena tampak lebih sedikit dibanding sereal berkeping besar dengan berat sama.

Orang yang terkena diabetes akan selalu berusaha menjaga pola makannya demi mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan, seperti komplikasi. Berbagai jenis makanan serta penyertanya pun diperhatikan sesuai dengan apa 'aturannya'.

Melakoni program diet bisa jadi cara seseorang untuk menurunkan berat badannya yang sudah melebihi ambang normal. Hanya saja, pada beberapa orang, diet bisa jadi gagal atau justru menyiksa.

Perkembangan bicara anak normalnya memang dimulai saat si kecil berusia 12 sampai 36 bulan dengan indikator kosakata yang bertambah dan kemampuannya berkomunikasi dua arah.

Sempat tak percaya diri karena sering jadi bahan ledekan teman-temannya, Fikri Arifin (24) memutuskan untuk berdiet. Mengandalkan umbi-umbian seperti singkong yang dibakar sebagai camilan, Fikri pun berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 10 kg.

Seorang ahli gizi memastikan salah satu cara untuk mencegah tulang keropos mampir ke tubuh adalah lewat makanan. Apa sajakah itu?

Osteoporosis dapat dikatakan penyakit yang 'licik' karena tidak ada gejalanya dan menyerang secara diam-diam, atau biasa disebut 'silent disease'. Namun sebenarnya penyakit ini dapat dicegah sejak dini, bahkan ketika anak masih dalam kandungan.