Jane sangat terobsesi menurunkan berat badan, maka segala cara diet ia lakukan. Tapi saat ia berhasil menurunkan berat badan dalam waktu singkat, ia diketahui terkena batu empedu.

Diet yang sehat pada dasarnya memasukkan berbagai jenis makanan seperti sayuran, buah segar, dan lainnya. Namun bagi wanita dia atas usia 30 yang ingin diet, perlu beberapa makanan khusus yang kaya akan vitamin dan protein.

Orang-orang yang ceria cenderung lebih kebal terhadap penyakit jantung kata sejumlah ahli kesehatan AS.

Makanan bernutrisi tinggi ini baik untuk tubuh. Rasanya yang sedikit asam sangat lembut ketika dimakan. Makanan hasil fermentasi susu ini punya banyak jenis. Ada satu jenis yang dikatakan sebagai keju terbaik berhasil dilelang dengan harga yang mahal.

Kurang gerak adalah faktor risiko berbagai penyakit berbahaya. Bahkan meski rajin berolahraga tiap pagi, manfaatnya tidak akan maksimal kalau sepanjang hari hanya duduk saja di meja kerja.

Pria mungkin tidak pernah mengkhawatirkan berkurangnya kemampuan ereksi sejak berusia 20-an tahun dan berpikir hal tersebut hanya akan terjadi pada saat menginjak usia tua.

Pemeriksaan kolesterol dilakukan untuk tahu apakah seseorang berisiko kena penyakit atau tidak. Tapi bagi perempuan, sebaiknya perhatikan siklus menstruasi, karena kadar kolesterol dipengaruhi oleh siklus ini.

Susu identik dengan minuman anak-anak dan semakin tua, orang malah lebih sedikit minum susu. Beberapa orang dewasa berhenti mengonsumsi susu karena kekhawatiran naiknya berat badan. Cek susu apa yang cocok buat Anda.

Olahan rebung seperti lumpia dan gulai rebung sangat lezat. Namun karena aromanya, banyak yang menghindari makanan yang dari tunas bambu ini. Rupanya, rebung punya banyak khasiat, di antaranya baik untuk kolesterol!

Karena tidak ada yang namanya 'peluru ajaib' yang bisa membuat kolesterol menghilang, kombinasi makanan-makanan tertentu dengan obat-obatan yang diresepkan dapat membantu menurunkan kolesterol dan melindungi jantung Anda.