Konsumsi makanan kemasan secara berlebih dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Hal itu bisa dicegah dengan memperhatikan informasi gizi pada label kemasan.
Buah jadi camilan sehat yang cocok saat diet. Ada beberapa buah yang bagus untuk diet dan menurunkan berat badan rekomendasi dari ahli gizi. Simak daftarnyaj
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan mood baik, termasuk lewat makanan. Makanan seperti kopi, cokelat dan anggur terbukti bisa memicu rasa bahagia