Diet seimbang serta gaya hidup sehat adalah syarat utama untuk menghindari risiko stroke dan serangan jantung. Namun menurut penelitian, ada satu cara lagi untuk mengurangi risiko ini hingga 50 persen yakni dengan selalu bergembira.

Kurang gerak adalah faktor risiko berbagai penyakit berbahaya. Bahkan meski rajin berolahraga tiap pagi, manfaatnya tidak akan maksimal kalau sepanjang hari hanya duduk saja di meja kerja.

Pria mungkin tidak pernah mengkhawatirkan berkurangnya kemampuan ereksi sejak berusia 20-an tahun dan berpikir hal tersebut hanya akan terjadi pada saat menginjak usia tua.

Renyah dan gurih merupakan ciri teksturnya. Jenis kacang juga sangat beragam dan enak dikunyah sebagai camilan. Memilih kacang sebagai camilan sangat tepat. Karena berdasarkan riset terbaru kacang ini ternya dahsyat manfaatnya.

Pemeriksaan kolesterol dilakukan untuk tahu apakah seseorang berisiko kena penyakit atau tidak. Tapi bagi perempuan, sebaiknya perhatikan siklus menstruasi, karena kadar kolesterol dipengaruhi oleh siklus ini.

Olahan rebung seperti lumpia dan gulai rebung sangat lezat. Namun karena aromanya, banyak yang menghindari makanan yang dari tunas bambu ini. Rupanya, rebung punya banyak khasiat, di antaranya baik untuk kolesterol!

Mungkin banyak cara untuk menjaga jantung tetap sehat. Tetapi penelitian terbaru telah menemukan beberapa langkah pencegahan terhadap penyakit jantung yang tidak biasa namun efektif.

Tempe kini telah berubah tidak hanya menjadi makanan pokok sehari-hari tetapi telah dikembangkan menjadi jenis produk yang memiliki nilai ekonomis yang tinggi, bahkan jadi bisnis makanan olahan yang menjanjikan.

Melakukan olahraga angkat beban bisa berbahaya jika dilakukan dengan cara yang keliru oleh oleh anak-anak. Bobot dari beban dan peralatan yang berat bisa membuat anak terluka jika tidak diawasi oleh orang dewasa.

Mengurangi kadar kolesterol dalam darah, dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Lalu, seperti apa makanan sehat yang dimaksud? Simak di sini.