Sedikit makan dan banyak olahraga merupakan resep utama mengurangi berat badan. Faktanya, komitmen menurunkan berat badan itu hanya muncul di awal-awal saja.

Susah BAB atau perut sering kembung? Pilihan makanan yang kurang tepat bisa menjadi penyebabnya. Selain buah-buahan, sumber karbohidrat juga diperlukan. Selain dapat menyimpan energi juga dapat membuat pencernaan tetap sehat.

Produk obat yang berfungsi menurunkan berat badan banyak sekali beredar di pasaran. Di negeri paman sam alias Amerika, ada 5 obat diet yang paling banyak dicari. Apa saja?

Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat serta kuat sehingga terbebas dari penyakit. Untuk mendapatkan tubuh sehat ini ada 4 hal yang harus diperhatikan. Apa saja itu?

Menjadi gemuk usai hamil dan melahirkan memang wajar dialami seorang wanita. Tapi bila yang mengalaminya mantan ratu kecantikan dunia tentu beda perkara, apalagi seorang Aishwarya Rai yang terkenal sangat cantik.

Jika Anda menderita kulit berminyak atau kondisi kulit lainnya, buatlah beberapa perubahan dalam diet Anda, yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Ada beberapa nutrisi yang dapat mengurangi minyak di kulit.

Di usianya yang ke 53, Madonna masih tampak enerjik dan bugar. Tubuhnyapun tetap ramping dan membuat tampilannya selalu sexy dan memikat. Rupanya, diet macrobiotkc yang dilakukan rutin membantu mempertahankan tubuh idealnya!

Diet kaya nutrisi memiliki peran penting untuk memperkuat gusi dan gigi. Berikut ini beberapa jenis makanan yang membantu memperkuat dan menyehatkan gigi.

Menjelang usia paruh baya, salah satu perubahan fisik yang paling menonjol adalah bertambahnya lemak tubuh. Maka, tak heran jika banyak orang-orang paruh baya yang menonjol perutnya.

Ketika ingin menurunkan berat badan, makan makanan manis seharusnya dihindari. Untungnya, Anda tidak harus meninggalkan semua makanan manis.