Yoghurt umumnya dinikmati sebagai campuran smoothies, atau jadi menu sarapan bersama buah segar. Hasil fermentasi susu ini ternyata juga enak dipakai sebagai saus salad hingga bumbu perendam daging.

Katanya sarapan itu wajib, tapi saya sudah sarapan kok masih lapar juga pas siangnya ya? Sebaiknya pilih makan makanan yang seperti apa buat sarapan biar nggak bikin cepat lapar tapi nggak bikin gemuk juga?

Sekali-sekali bikin menu sarapan yang sedikit berbeda. Kentang serut halus dimasak bersama daging cincang dan telur hingga gurih renyah rasanya. Ditambah jamur tumis makin enak rasanya.

Musim panas ini, Avocado Toast menjadi sarapan populer yang disukai banyak selebritis dan pencinta makanan sehat di Amerika. Tren ini pun banyak muncul dalam media sosial Instagram.

Sarapan penting untuk memulai aktvitas. Selain menu harus sehat bernutrisi juga dapat memberi rasa kenyang hingga jam makan siang. Tetapi jika salah pilih makanan, bisa jadi dalam 1-2 jam Anda akan merasa lapar lagi.

Selain sate, Sumatera Barat juga terkenal akan kenikmatan sotonya. Tempat paling legendaris untuk mencicipi kenikmatannya adalah Soto Garuda di Kota Padang. Dijamin nagih!

DI Yogyakarta adalah salah satu destinasi favorit turis lokal dan mancanegara. Mulai dari destinasi bersejarah seperti Keraton, Taman Sari, sampai alam dengan Gua Pindul. Banyak tempat yang bisa didatangi di Yogyakarta!

Bubur tak hanya cocok jadi menu sarapan, saat makan malampun semangkuk bubur hangat bisa jadi pilihan. Paduan ayam, kacang kedelai, telur, atau topping lainnya membuat bubur kian lengkap untuk disantap.

Setelah menggalakkan konsumsi makanan sehat untuk cegah obesitas, kini banyak para ahli di Amerika yang menyadari adanya hubungan antara pilihan makanan sehat dengan prestasi akademis yang baik pada anak usia sekolah.

Food craving atau nafsu makan berlebih memang bisa muncul secara tiba-tiba. Mulai dari gara-gara galau, sedih hingga ngidam melihat makanan meski sebenarnya sudah kenyang. Tentunya ini menimbulkan masalah bagi mereka yang sudah kelebihan berat badan.