Kentang goreng dan burger paling enak dinikmati dengan segelas minuman soda. Menu makanan sejenis ini banyak tersedia di restoran siap saji. Junk food dapat membuat tubuh jadi gemuk jadi gemuk. Bukan hanya itu juga diketahui membuat mudah sedih.

Sayur dan buah adalah santapan wajib mereka yang sedang berdiet. Agar tidak bosan, sebaiknya sayur dan buah diolah jadi bervariasi, salah satunya jus. Jika keunggulan sayur dan buah disatukan menjadi jus, maka khasiatnya berlipat dan rasanya nikmat!

Buah ini berair dengan rasa manis asam segar. Biasanya dikonsumsi sebagai buah potong atau dibuat jus. Bersama buah lainnya, belimbing juga sering ada dalam rujak buah. Hmm, buah yang menyegarkan ini juga bagus buat menunjang diet!

Kenapa setelah sarapan pagi dan kadang setelah makan siang saya sering pusing. Apa kurang gizi? Soalnya saya jarang makan sayur. Mohon penjelasanya dan apa yang harus saya lakukan untuk mengatasinya?

Para ahli nutrisi menyarankan untuk mengurangi porsi makan dan meningkatkan olahraga secara rutin jika seseorang ingin menurunkan berat badan. Namun jika Anda belum berhasil juga, bisa jadi karena pola makan dan mind-set yang belum tepat.

Cake klasik asal Amerika Selatan ini sedang jadi buruan banyak orang. Warnanya yang merah cantik menjadi daya pikatnya. Banyak cake shop di Jakarta yang berlomba-lomba membuat red velvet cake yang legendaris ini. Hmm.. mana yang paling lezat mengelus lidah?

Ada banyak mitos yang berdear mengenai makanan yang dikonsumsi tiap harinya. Ada beberapa makanan dengan reputasi buruk dan baik namun tak sesuai kenyataan. Berikut empat mitos tersebut.

Dok, bagaimana cara tepat menangani hipertensi dengan cara ilmiah? Terimakasih

Makanan cepat saji telah menjadi makanan favorit di kalangan anak-anak. Karena rasanya gurih dan lezat. Namun para orang tua juga perlu membantu anak untuk mengurangi konsumsinya dan mengganti dengan makan sayuran.

Kelebihan berat badan menjadi masalah bagi sebagian wanita. Para ahli menyarankan agar Anda diet sehat ditambah olahraga yang rutin. Namun, jadwal yang padat seringkali membuat Anda tidak sempat berolahraga.