Menu sahur dan berbuka yang baik untuk orang yang memiliki sakit darah tinggi sebaiknya seperti apa?

Sayuran hijau brokoli sering dihindari banyak orang, apalagi anak-anak. Padahal tak hanya baik untuk jantung, brokoli juga bisa menjadi bagian diet detoks yang dapat mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami.

Puasa bukan sekedar kegiatan ibadah yang wajib bagi umat Muslim. Lebih dari itu, ia juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh.

Di bulan Ramadan konsumsi buah dan sayuran harus ditingkatkan. Tapi bukan berarti asal memilih sayur dan buah, perhatikan jenis-jenisnya. Ada jenis sayur dan buah yang akrab dengan pestisida. Yuk, kenali apa saja buah dan sayuran tersebut.

Kehamilan bisa jadi momen yang menyenangkan. Tapi Anda juga bisa was-was saat mendengar mitos-mitos yang belum tentu benar. Berikut ini enam mitos soal kehamilan.

Rasa lapar merupakan gangguan utama saat berpuasa. Dengan trik memilih jenis bahan makanan yang dimakan saat sahur dan buka, rasa lapar tak bakal terasa. Apel, brokoli dan ikan merupakan jenis makanan yang bagus dimakan saat berpuasa.

Hampir 90 persen kepadatan tulang orang dewasa dibangun selama masa remaja. Untuk itu, sangat penting bagi remaja untuk mendapatkan nutrisi yang tepat agar tulang menjadi kuat.

Tempe tidak hanya bisa diolah dengan digoreng atau ditumis. Dengan sedikit kreativitas, tempe bisa jadi makanan baru yang super lezat!

Saat puasa, usus akan mengecil karena tak ada makanan yang masuk. Jadi, buah dan sayur apa saja yang cocok untuk berbuka puasa?

Makanan pertama saat berbuka sangat penting untuk menyegarkan tubuh kembali seperti buah dan sayur yang mudah dicerna usus. Buah dan sayur apa saja yang cocok untuk berbuka puasa?