Soal diet dan menjaga bentuk tubuh tetap ideal, Anggun mengaku tak terlalu 'ngoyo'. Bagi wanita yang ditunjuk PBB sebagai duta pangan dunia ini, wanita tidak harus kurus atau bebas selulit.

Beberapa hormon berperan penting dalam proses penurunan berat badan. Ada yang jumlahnya harus dikurangi, ada pula yang sebaiknya dikurangi atau ditekan produksinya dalam tubuh. Apa saja?

Untuk menurunkan berat badan, hampir semua wanita melakukan diet mati-matian. Sayangnya diet-diet ini tak selamanya memberi manfaat. Salah satu diantaranya adalah diet Atkins.

Untuk menurunkan berat badan, hampir semua wanita melakukan diet mati-matian. Sayangnya diet-diet ini tak selamanya memberi manfaat. Salah satu diantaranya adalah diet Atkins.

Setelah capek-capek membentuk otot, tentu Anda takkan membiarkannya melar lagi. Padahal otot tak bisa memelihara dirinya sendiri. Otot harus 'diberi makan' agar terus terbentuk dengan sempurna.

Untuk meraih gelar juara, para atlet harus mempersiapkan fisik mereka agar selalu prima. Mereka banyak mengonsumsi makanan berprotein dan karbohidrat tinggi untuk meningkatkan tenaga dan massa otot. Seperti apa menu makan mereka sehari-hari?

Sebagai pengidap penyakit kronis, Vicky Sewart harus melewati berbagai pengobatan. Namun semangatnya untuk sembuh dan efek obat yang dianggap menyiksa membuatnya memilih jalan lain. Ia berhenti mengonsumsi obat, dan memilih metode diet rendah lemak.

Perubahan cuaca kadangkala mempengaruhi pola dan kebiasaan makan. Banyak pakar pun menyarankan agar Anda lebih pilih-pilih makanan, terutama yang sesuai dengan kondisi tubuh saat menghadapi perubahan cuaca itu.

Masalah pencernaan akan sangat mengganggu kegiatan, khususnya setelah mengonsumsi makanan pedas atau berminyak. Untuk mengatasi perut yang kurang nyaman tersebut, Anda bisa melakukan beberapa olahraga ringan.

Libra, mengalah sajalah jika ada yang kurang berkenan dihati sebaiknya disimpan dulu. Lalu, bagaimana dengan ramalan selengkapnya?