Superfood tak melulu makanan dari luar negeri yang mahal dan sulit didapat. Di Indonesia ada juga makanan bernutrisi super yang murah, enak, dan mudah didapat.
Tidak hanya dikenal sebagai buah yang lezat, durian juga mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Berikut manfaat kesehatan yang bisa didapat dari durian.
Sereh tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga sebagai bahan utama dalam teh herbal yang nikmat. Simak berikut manfaat dan cara buatnya.
Terlalu banyak konsumsi olahan santan bisa membuat perut begah hingga kolesterol melonjak. Berikut cara menetralkan tubuh kembali dari makanan bersantan.