Sarapan bersama keluarga di akhir pekan akan lebih nikmat dengan sajian kue asam manis ini. Bikin yuk!

Obesitas banyak dialami anak-anak. Umumnya terjadi karena pola makan dan pemilihan jenis makanan yang salah. Seperti makanan manis dan berlemak. Jenis makanan ini banyak sekali dijual di sekolah dan sering dipilih anak-anak sebagai menu makan siang.

Meluapkan emosi negatif adalah hal yang sehat. Namun Anda pun harus bisa mengaturnya agar menjadi normal kembali. Beberapa makanan ini bisa mengembalikan mood positif Anda.

Weekend telah berakhir. Saatnya Anda kembali bersemangat untuk mengawali minggu baru. Dengan membuat sajian smoothies, bisa membantu Anda lebih bersemangat.

Ketika diet untuk menurunkan berat badan, banyak orang yang hanya bertahan sebentar karena merasa menjaga pola makan sehat adalah sebuah tekanan. Padahal diet tidak semenakutkan itu.

Menurut penelitian terbaru, peringatan untuk tidak makan enak kurang bermanfaat untuk mencegah makan berlebihan. Mengingatkan berapa lama harus melakukan aktivitas fisik untuk membakar kalorinya, malah dinilai lebih efektif.

Saat sedang berusaha menurunkan berat badan, kebanyakan orang hanya memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Padahal, minuman yang Anda minum juga berpengaruh pada berat badan.

Saat sedang berusaha menurunkan berat badan, kebanyakan orang hanya memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Padahal, minuman yang Anda minum juga berpengaruh pada berat badan.

Selain es krim, es puter juga enak dibuat sundae. Makin enak rasanya saat dipadu dengan es krim strawberry dan nanas.

Banyak orang menghindari makan malam karena takut gemuk. Padahal, Anda boleh saja menyantap makanan saat matahari terbenam. Hanya saja perhatikan apa saja yang masuk ke dalam tubuh.