Perut ramping memang jadi dambaan tiap orang. Sebenarnya tak perlu diet terlalu ketat sehingga tersiksa. Salah-salah diet justru membuat berat badan naik. Ada baiknya mulai pilih jenis makanan dan atur pola makan.

Bobot tubuh berlebih dan kebiasaan buruk dapat membawa petaka. Seperti yang dialami Mario Colao, pernah mengalami gejala yang mirip serangan jantung karena tubuhnya terlalu gemuk dan ia sering merokok. Tak ingin mengalaminya lagi, ia lantas memutuskan untuk berubah.

Bobotnya kian meningkat pasca menikah, awalnya Yenny Octavia Huget (29) tak terlalu peduli. Hingga akhirnya ia memutuskan untuk berdiet setelah sering merasa nyeri pada persendian dan dinyatakan berkadar asam urat tinggi oleh dokter.

Saat cuaca sedang panas, minuman yang manis dan dingin memang terasa menyegarkan. Namun di balik itu semua, jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menimbulkan berbagai macam risiko penyakit.

Memiliki berat badan yang berlebih tidak hanya mempengaruhi penampilan seseorang saja, tetapi juga kesehatan yang bersangkutan. Ni Wayan Ratih Pryudactuti pun melakukan diet untuk menurunkan bobot tubuhnya yang berlebih. Simak kisahnya!

Kumpul bareng keluarga dan teman merupakan suatu kemewahan. Meluangkan waktu untuk bercengkerama, berbagi kisah lucu, menuangkan uneg-uneg yang mengganjal di hati, apa pun yang bisa dibicarakan

Berbobot 115 kg di usia 23 tahun awalnya tak menjadi masalah bagi Delia Novitasari. Namun siapa bisa menduga kini bobotnya turun hingga kini hanya berada di angka 65 kg. Apa rahasia Delia?

Pandangan negatif dari orang sekitar tentang tubuh yang gemuk seringkali membuat kepercayaan diri semakin menurun. Salah satunya terjadi pada Sartika Sirajuddin (24). Sempat dijuluki 'panda' karena berbobot 75 kg dengan tinggi badan 165 cm, ia memutuskan untuk diet.

Saat tengah hamil besar, seringkali ibu merasa kondisi tubuhnya tak nyaman misalnya sering berkeringat, sakit punggung, tidak nyaman saat tidur atau yang lebih sering dirasakan adalah mulas.

Mereka yang punya hobi makan seringkali mengaku sulit untuk mengatur nafsu makan dan 'menolak' makanan, apalagi jika sedang berada di luar rumah. Nah, untuk itu tips diet yang dilakukan pun harus sedikit berbeda agar risiko kegemukan bisa dihindari.