Seringkali orang tak menyadari bahwa makanan atau minuman yang disantapnya saat sahur dan buka puasa akan membuat tubuhnya lemas, lesu, cepat lapar dan haus.
Setelah puasa tak sedikit orang merasa berat badannya naik. Jika kenaikan berat badan yang selalu Anda alami pasca Lebaran, berarti ada yang salah dengan diet.