Microwave dan air fryer adalah alat masak yang diandalkan karena kepraktisannya. Namun, di antara keduanya mana yang paling bisa menjaga nutrisi makanan?
Biasanya, urusan memantau tumbuh kembang dan kesehatan anak dianggap sebagai tugas ibu. Ternyata, peran ayah tak kalah penting untuk memastikan pemenuhan gizi.
Diet super ketat ala Cristiano Ronaldo mungkin berkontribusi pada performanya yang impresif di level elit. Namun untuk keseharian, haruskah seekstrem itu?