Halo Mbak, apa sih dampaknya kalau ibu hamil itu suka sekali makan yang asam, pedas, dan junk food? Karena istri saya lagi hamil 3 bulan dan suka makan yang seperti itu. Berbahaya nggak ya untuk janinnya?

Puasa hanya tinggal menunggu hitungan hari. Jika dilakukan dengan tepat, pastinya puasa bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama sebagai upaya detoksifikasi organ-organ tubuh agar bisa berfungsi lebih baik lagi.

Tidak makan dan minum mulai dari terbit hingga terbenamnya matahari, namun tetap harus menjalani aktivitas seperti biasa tentu menjadi tantangan saat berpuasa.

Saat selesai berolahraga, Anda tentu merasa tubuh menjadi lebih enteng dan ringan. Nah, ketika kemudian Anda minum air putih dan kemudian tubuh terasa 'berat', bukan berarti lantas minum air putih bikin gemuk, lho.

Apa yang sebaiknya dikonsumsi sebagai pengganti minuman energi yang lebih aman? Ahli gizi ini menyarankan untuk meminum air kelapa.

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, berenang merupakan salah satu olahraga yang diandalkan. Nah, agar manfaat tersebut bisa didapat dengan optimal, jangan lupa penuhi kebutuhan nutrisi sebelum makan ya.

Beragam persiapan menjelang Ramadan sudah mulai dilakukan para umat muslim yakni mempersiapkan jiwa dan raga. Agar tetap fit selama berpuasa, mengonsumsi air putih menjadi salah satu syaratnya. Berikut pola minum air putih 2+4+2.

September nanti umur saya sudah 21 tahun, namun hingga sekarang berat badan saya sulit bertambah. Padahal porsi makan saya banyak. Saya mau tanya, apa solusinya agar saya bisa mendapatkan berat badan ideal dan sehat? Pola makan, olahraga dan aktivitas yang bagaimana?

Peristiwa keracunan makanan pada anak yang memakan korban di Depok membuat orngtua perlu lebih waspada. Baik dalam memilihkan jajanan juga dalam memberikan jeroan untuk dikonsumsi anak. Benarkah aman buat anak?

Formasi pemain sepak bola memang lumrah dijadikan strategi untuk memenangkan pertandingan. Tapi jangan salah, untuk mencegah tubuh dehidrasi pun ada formasi yang bisa diterapkan lho bagi orang dewasa, yaitu formasi 2-4-2.