Untuk menghindari perut merasa tidak nyaman setelah menyantap makanan tertentu, perlu mengetahui makanan apa saja yang baik dan yang tidak baik untuk pencernaan.
Susu untuk anak di atas usia 1 tahun merupakan asupan tambahan yang cukup penting untuk mendukung pertumbuhan si kecil. Sayangnya, penelitian menemukan banyak susu anak yang mengandung gula tambahan.
Makanan yang manis sering jadi kambing hitam penyebab gigi sakit dan berlubang. Tapi ada beberapa makanan sehat yang justru bisa menjadi sahabat dan menyehatkan gigi. Apa saja?
Setiap kali saya duduk, entah itu duduk di bawah ataupun duduk di kursi selalu merasa kesemutan? Baru duduk tidak sampai 5 menit sudah langsung kesemutan. Apa penyebabnya dok?
Wanita vegetarian khawatir tentang efek diet yang mungkin terjadi pada bayi selama kehamilan. Dengan perencanaan makan yang hati-hati, maka tidak perlu khawatir.
Kalsium dan Vitamin D penting agar tulang menjadi kuat dan melindungi organ-organ dalam tubuh. Namun tidak hanya susu atau keju, ikan segar juga merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang penting. Ikan apa saja yang kaya kalsium?
Makanan yang seimbang sangat tepat untuk membangun banyak otot, terutama yang mengandung protein. Ada beberapa makanan yang dianggap paling cepat bikin tubuh berotot. Apa saja?
Makanan tertentu dapat membantu mencegah osteoporosis. Maka, perlu untuk mengetahui sumber terbaik nutrisi yang dapat memperkuat dan membangun kepadatan tulang.
Kebiasaan menonton TV terlalu lama sering dijadikan kambing hitam orang-orang yang memiliki berat badan berlebih. Padahal menonton TV juga bisa jadi kegiatan yang menyehatkan asal tahu caranya.