Asmara Pisces, makin bertambah mesra dan harmonis. Ingin tahu zodiak selengkapnya? Simak di sini.

Penelitian terbaru menunjukkan kalau semangka juga bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi pada orang dengan kelebihan berat badan serta menurunkan risiko terjadinya serangan jantung.

Sempat tak percaya diri karena sering jadi bahan ledekan teman-temannya, Fikri Arifin (24) memutuskan untuk berdiet. Mengandalkan umbi-umbian seperti singkong yang dibakar sebagai camilan, Fikri pun berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 10 kg.

Buah dan sayur merupakan makanan yang kaya vitamin dan juga mineral yang tinggi dan bermanfaat untuk kesehatan. Konsumsi minimal buah sebanyak dua porsi dan sayur sebesar tiga porsi dalam sehari.

Sebagai salah satu sistem yang penting bagi tubuh, organ sistem pencernaan harus selalu dijaga kesehatannya. Salah satunya adalah membersihkannya dengan cara-cara yang alami. Seperti apa saja misalnya?

Seringkali kita melihat kawan atau saudara yang mengunyah bawang putih setelah makan makanan yang mengandung minyak dan lemak yang banyak. Mereka percaya bahwa bawang putih dapat mengurangi kadar minyak dan lemak yang sudah ditelan sebelumnya. Apakah itu benar?

Meski sempat mual karena membiasakan diri rutin minum air putih dan hanya minum jus atau teh tanpa gula, Permata Nurul Husna (24) patut berbangga hati karena targetnya untuk menurunkan berat badan membuahkan hasil. Seperti apa kisahnya?

Meskipun lebih sering dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan dan tekanan darah, sebuah studi menyebutkan bahwa diet juga efektif diterapkan untuk mencegah penyakit, termasuk batu ginjal. Bagaimana caranya?

Nama Sigit Wardana tentunya sudah tak asing lagi di telinga penikmat musik Tanah Air. Sempat menjadi vokalis Base Jam, kini Sigit fokus bersolo karier.

Buah Mengkudu atau pace (Morinda citrifolia) dikenal sebagai bahan obat peningkatan sistem kekebalan tubuh (imunitas). Kandungan polisakarida dalam mengkudu bisa dimanfaatkan sebagai immunostimulator untuk membantu menormalkan sistem imun.