Hula hop sempat dikenal luas sebagai properti yang banyak dipakai dalam pertunjukan sirkus. Ada juga orang-orang yang memakai alat ini untuk merampingkan tubuhnya. Namun belakangan hula hop kembali menjadi hit.

Dari Ali bin Abi Thalib, “Apabila Rasulullah saw berjalan, tubuh beliau tegap seperti sedang menuruni tanah yang landai." (Riwayat Tirmidzi &Hakim).

Di usianya yang telah mencapai 33 tahun, Asep Supriyadi sudah berkali-kali diingatkan untuk berdiet karena tubuhnya yang tambun. Ya, dengan tinggi badan 165 cm, bobotnya mencapai 85 kg. Sejak saat itu, ia kemudian memutuskan untuk berdiet dan menurunkan berat badan.

Berawal dari iseng, Indrawan Kurnia (21) mencoba-coba untuk berdiet. Tak diduga, keisengan ini justru berhasil membuat bobotnya yang semula di atas 100 kg, tepatnya 120 kg, turun menjadi 95 kg dalam waktu 4 bulan saja. Seperti apa program dietnya?

lahraga teratur setiap hari memang cara paling baik untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar. Namun seringkali kita disibukkan dengan pekerjaan sehingga tidak ada waktu untuk berolahraga. Baru-baru ini, muncul alternatif baru bagi mereka yang tak sempat berolahraga secara teratur.

Kim Kardashian tampaknya terobsesi untuk menjadi super langsing di hari pernikahannya. Bintang reality TV yang akan menikah dengan Kanye West pada 24 Mei mendatang, kabarnya tengah melakukan diet ekstrim yang jutsru dapat membahayakan kesehatannya.

Pada intinya, diet merupakan pengaturan pola makan yang baik. Dengan menerapkan diet sehat, penurunan berat badan tentu akan terjadi dengan sendirinya tanpa merusak kesehatan. Inilah yang dilakukan oleh Lionny (34). Ia mengubah pola makannya sehari-hari dan berhasil menurunkan 6 kg bobotnya.

Ada yang berbeda dengan penampilan Indra Bekti belakangan ini. Ia menjadi terlihat lebih segar dan tampak lebih muda. Apakah yang dilakukan Indra Bekti terkait dengan perubahan pada dirinya?

Mereka yang berbakat gemuk memang tampak lebih sulit menurunkan berat badan, namun hal ini tidak berlaku bagi Firman Adi Nugroho (17). Meskipun memiliki bakat gemuk, ia berniat untuk diet dan berhasil memangkasnya sebanyak 34 kg.

Salah satu kerugian memiliki bobot tubuh di atas rata-rata adalah sulit untuk mencari pakaian yang pas. Nah, itulah yang juga dialami oleh Budi Setya Adhi (44).